Kirol-arroparako ehun egokia aukeratzea ezinbestekoa da entrenamenduetan erosotasunerako eta errendimendurako. Ehun ezberdinek ezaugarri bereziak dituzte kirol-behar desberdinak asetzeko. Kirol-arropa aukeratzerakoan, kontuan hartu ariketa mota, urtaroa eta lehentasun pertsonalak ehun egokiena hautatzeko. Intentsitate handiko entrenamenduetan edo jarduera informaletan ari zaren ala ez, kirol-arropa egokiak zure konfiantza eta erosotasuna areagotu ditzake ariketa fisikoan zehar. Gaur, fitness-arropan erabili ohi diren bi ehun aztertuko ditugu:poliester-spandexa (poli-spandexa)etanylon-spandex (nylon-spandex).
Poli-Spandex ehuna
Poliester eta spandex nahasketa bateko poli-spandex ehunak ezaugarri aipagarri hauek ditu:
Hezetasuna xurgatzea:Poli-spandex ehunak hezetasuna xurgatzeko propietate bikainak ditu, izerdia gorputzetik azkar xurgatzen baitu lehor eta eroso mantentzeko.
Iraunkorra:Poli-spandex ehuna oso iraunkorra da eta intentsitate handiko entrenamenduen marruskadura jasan dezake, iraupen luzeko bihurtuz.
Elastikotasuna:Poli-spandex ehunak elastikotasun ona eskaintzen du, gorputzaren mugimenduetara egokituz eta erosotasun eta euskarri bikaina emanez.
Erraz garbitzen da:Poli-spandex ehuna erraz garbitzen da, makinan edo eskuz garbitu daiteke, eta ez da erraz desagertzen edo deformatzen.
Nylon-Spandex ehuna
Nylon-spandex ehuna, nylonezko (poliamida izenez ere ezaguna) zuntzez eta spandexez osatua, errendimendu handiko ehun sintetikoa da, ezaugarri hauek dituena:
Drapearen kalitatea:Nylon-spandex ehunak naturalki galtzen du eta ez da erraz zimurtzen.
Iraunkortasuna:Nylon-spandex ehuna sendoa eta higadura eta urraduraren aurkako oso erresistentea da.
Elastikotasuna:Nylon-spandex ehunaren elastikotasun handiak ariketa fisikoan zehar sentitzen diren inpaktuak eta bibrazioak arintzen laguntzen du.
Leuntasuna:Nylon-spandex ehuna oso leuna eta erosoa da, beste material batzuek aurkitzen duten zimurtasun edo transpiragarritasun faltarik gabe.
Hezetasuna xurgatzea:Nylon-spandexak hezetasuna xurgatzeko eta azkar lehortzeko ona da, kiroletarako eta kanpoko arropetarako egokia bihurtuz.
Poli-Spandex eta Nylon-Spandex ehunen arteko desberdintasunak
Sentsazioa eta Arnasa:Poli-spandex ehuna leuna eta erosoa da, erraz janzten da eta transpiragarritasun ona eskaintzen du. Nylon-spandex ehuna, berriz, sendoagoa eta iraunkorragoa da.
Zimurren aurkako erresistentzia:Nylon-spandex ehunak zimurren aurkako erresistentzia hobea du poli-spandex ehunarekin alderatuta.
Prezioa:Nylona garestiagoa da petroliotik eta beste lehengai batzuetatik abiatuta fabrikatzeko prozesu konplexua duelako. Poliester zuntzak errazago eta merkeagoak dira ekoizten. Beraz, nylon-spandex ehuna, oro har, poli-spandex ehuna baino garestiagoa da, eta bezeroek aurrekontuaren arabera aukeratu dezakete.
Kirol-arropa estilo ohikoenak
Kirol-bularretakoa:Kirol-bularretakoa ezinbestekoa da emakumeentzat entrenamenduetan. Kirol-bularretako batek beharrezko euskarria ematen du, bularraren mugimendua murriztuz eta bularra eraginkortasunez babestuz. Ikerketek erakusten dute kirol-bularretakoek bularraren mugimendu askotariko batzuk arindu ditzaketela ariketa fisikoan zehar, bularraren tamaina edozein dela ere. Aukeratzerakoan, hautatu euskarri-maila desberdinak kopa-tamainaren arabera eta lehenetsi spandexa duten ehunak elastikotasun hobea lortzeko.
Emakumeen Eragin Handiko Inprimaketa OsoaGeruza bikoitzeko kirol-bularretakoa
Bizkarrezurreko kamiseta mahukarik gabekoak:Bizkarrezurreko kamisetak oso ezagunak dira goiko gorputzeko entrenamenduetarako. Bizkarrezurreko kamisetak sinpleak eta dotoreak dira, gihar-lerroak erakusten dituzte, transpiragarritasun eta erosotasun handia eskainiz. Materiala normalean arina eta leuna da, mugimendu askatasuna bermatuz ariketa fisikoan zehar.
Emakumeen mahukarik gabeko alkandora hutsaTop motza
Praka motzak:Prakak aukera aproposa dira kiroletarako. Prakek transpiragarritasun eta hezetasun xurgapen bikaina eskaintzen dute, erosotasuna bermatuz. Gainera, gorputza erakutsi dezakete, motibazioa handituz. Praka estuak ez ezik, korrika egiteko prakak ere aukera daitezke, kotoi hutsa saihestuz izerdiaren ondoeza saihesteko. Prakak erosterakoan, ziurtatu forrua dutela gardentasun arazoak saihesteko.
Gerri elastikoko galtza motzakEmakumeentzako Gona Elastikozko Fitness Praka Motzak
Fitness jakak:Fitness jakari dagokionez, poliester, kotoi eta spandex nahasketa bat ere erabiltzen dugu transpiragarri eta aire geruza leun bat (urpegiko ehuna) sortzeko. Ehun honek hezetasun xurgapen, transpiragarritasun eta elastikotasun bikaina du. Kotoiak leuntasuna eta erosotasuna gehitzen ditu, eta poliesterrak eta spandexak, berriz, elastikotasuna eta iraunkortasuna hobetzen dituzte.
Emakumezkoentzako kirol-kamiseta sorbaldarik gabe, kremailera osoarekinUrpekaritzarako kaputxadunak
Korrikalariak:Joggerrak aproposak dira fitnesserako, euskarri egokia eskaintzen baitute, solteegiak edo estuak izan gabe. Galtza solteegiek marruskadura sor dezakete ariketa fisikoan zehar, mugimenduaren jariakortasunari eraginez, eta galtza estuegiek, berriz, muskulu-mugimendua mugatu eta ondoeza eragin dezakete. Beraz, ondo egokitzen diren jogger pare bat aukeratzeak erosotasuna eta funtzionaltasuna bermatzen ditu.
Gizonezkoen Slim Fit Scuba ehunezko galtzakKorrika egiteko galtzak
Informazio gehiago nahi izanez gero, bisitatu gure webgunea:
https://www.nbjmnoihsaf.com/
Argitaratze data: 2024ko irailaren 3a